Medizin für die Seele

Wie du als Angehöriger Umgang findest. Das Zusammenleben mit einem psychisch kranken Menschen kann herausfordernd sein. Es lohnt sich, erfahre mehr in unserem Ratgeber.

Angst ist ein normales Gefühl des Menschen und gehört zu den evolutionären Urinstinkten. In Form von Panikattacken kann dies aber ganz schön nerven.

Ein bekanntes Sprichwort besagt, Essen halte Leib und Seele zusammen. Und in der Tat wirkt sich die Nahrung nicht nur auf den physischen Körper, sondern definitiv auch auf die Psyche eines Menschen aus.

Vielleicht kennst du das aus eigener Erfahrung auch, ob bei meinem Beispiel oder einem anderen Thema. Ich nehme für mein Beispiel eine für depressive Menschen wichtige tägliche Hürde. Damit ist diese für mich sehr bedeutungsvoll und vor allem kenne ich diese aus eigener Erfahrung besonders gut. Der tägliche Spaziergang - Von Profis empfohlen.

Natürlich braucht es bei psychischen Erkrankungen Profis in Form von Therapeuten, Psychiatern an deiner Seite. Wir finden aber viel von dem, was wir an Kraft für den Weg benötigen, in uns selbst.
Diesen Kraftvorrat können wir mit kleinen einfachen Dingen erhöhen und auffüllen. Dazu ein Gastartikel.